Как валерьянка справляется с головной болью, и почему помогает не всем

Главное достоинство валерианы (Valeriána) при лечении головных болей — её натуральность. В отличие от обезболивающих, это растительное средство не имеет внушительного списка побочных эффектов и оказывает щадящее воздействие на организм.

растение валерианы во время цветения
Фото: Depositphotos.com. Автор: teine26.

Состав

В терапевтических целях используют преимущественно корневище с корнями, в которых содержатся:

  • алкалоиды благотворно воздействуют на ЦНС, снимают напряжение и чувство тревоги, улучшают сон;
  • дубильные вещества отвечают за бактерицидные и противовоспалительные свойства растительного сырья;
  • сахара стимулируют выработку серотонина и поддерживают работу печени по нейтрализации токсинов;
  • гликозиды нормализуют деятельность сердечной мышцы;
  • масляная, уксусная и муравьиная кислоты проявляют антимикробные свойства, ускоряют восстановление организма за счёт активизации межклеточного матрикса;
  • валериано-борнеоловые эфиры оказывают седативное действие на организм.

В составе листьев и цветов валерианы находится тот же набор веществ, но в меньшей концентрации.

Механизмы воздействия

При каких видах головной боли помогает

Валериана благодаря седативным свойствам и химическому составу, эффективна при лечении головных болей, возникающих в результате:

  • расстройства центральной нервной системы;
  • понижения артериального давления;
  • неравномерного расширения сосудов головного мозга;
  • нарушения обмена серотонина.

При болях в голове, возникших вследствие травм, воспалительных или опухолевых процессов, валериана бессильна. Растение действительно обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, но в слишком мягкой форме.

Головная боль мышечного напряжения часто возникает после эмоционального стресса или физических перегрузок, и исчезает после отдыха.

Валериана снижает нервную возбудимость и в комплексе с релаксацией устраняет болевой синдром.

Применение при мигрени

Мигрень – это неврологическое заболевание, характерным симптомом которого является острая боль в одной или обеих половинах головы.

Провоцирующие приступ факторы:

  • недосып;
  • повышенное физическое или эмоциональное напряжение;
  • резкий запах;
  • шум;
  • яркий свет.

Корень валерианы снимает приступ благодаря спазмолитическому действию на сосуды головного мозга и гладкую мускулатуру тела, а также выраженному седативному эффекту.

Особенно эффективен приём экстрактов растения в начальной стадии заболевания, так как помогает избежать развёрнутых приступов с обширной симптоматикой.

Преимущества и недостатки

  1. Плюсы: валериана усиливает седативное действие других лекарств и, вместе с тем, имеет немного противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Минусы: к недостаткам можно отнести не очень быстрое, в сравнении с медикаментами, обезболивающее действие (для многих фитотерапевтических средств больше характерен накопительный эффект).

Рассчитывать на значительное улучшение состояния после разового приёма валерьянки не следует. Но после полного курса приёма приступы головной боли могут вас оставить надолго.

Противопоказания

  • Не рекомендуется принимать валериану непосредственно перед вождением автомобиля или любой другой работой, связанной с концентрацией — расслабляющие свойства растения способны замедлить реакцию.
  • Людям преклонного возраста, а также тем, кто страдает упадком сил, нужно соблюдать осторожность: фитопрепараты на основе валериана могут вызвать сонливость, уменьшив и без того невысокий тонус организма.
  • Противопоказан приём при алкоголизме: трава угнетает центральную нервную систему, а в сочетании с алкоголем ведёт к развитию депрессии и скачкам артериального давления.

Побочные эффекты

  • Совместное употребление спиртосодержащих напитков и валерианы приводит к усиленной выработке слизи и может навредить желудку, повысив токсичность алкоголя в несколько раз.
  • У особо чувствительных людей валериана способна вызвать аллергию.
  • Для гипертоников применение травы, в противоположность седативному действию, чревато нарушениями сна.

Применение в фитотерапии

Части растения

При промышленном производстве лекарств используют корни и корневища. И только в некоторых народных лечебниках встречаются советы использовать надземную часть в косметических целях.

Оказывается, листья и цветы растения предохраняют от непроизвольного сокращения лицевые мышцы и стимулируют кровообращение эпидермального слоя.
Wikipedia Commons / Köhler’s Medizinal-Pflanzen in naturgetreuen Abbildungen mit kurz erläuterndem Texte v.1.

Формы выпуска

  • корневища с корнями (измельчённые);
  • настойка для перорального приёма во флаконах-капельницах;
  • экстракт в таблетках или капсулах;
  • жидкий концентрат для лечебных ванн во флаконах;
  • эфирное масло.

Секреты приёма

В сочетании с глицином лечебный эффект растительного средства усиливается, и облегчение от боли наступает быстрее.

Для ускорения обезболивающего действия валерианы нужно расслабиться: удобно сесть или лечь, если есть возможность – задёрнуть шторы, чтобы солнечный или лунный свет не действовал раздражающе, и постараться отключиться от внешнего мира и суеты.

При беременности

Препараты на основе валерианы опасны в первом триместре беременности, так как это важный этап формирования плода. На более поздних сроках препарат разрешён, но строго по показаниям врача.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании приём допустим только после консультации со специалистом. Возможные побочные эффекты: аллергическая реакция и нарушения сна у малыша.

Для детей

Возрастные рамки

Лекарства на основе корня валерианы назначают детям, страдающим перевозбуждением, истериками и нарушениями сна, начиная с 3-4 лет. До этого возраста допускается только наружное применение.

Лучшие формы выпуска для малыша: настойка в каплях, некрепкий отвар или эфирное масло.

Расположите недалеко от кроватки кусочек ваты, смоченный в одной из этих жидкостей: эфирные масла, испаряясь, благотворно воздействуют на нервную систему ребёнка.

Внимание! Таблетки и настойку категорически запрещено давать грудничкам! При острой необходимости препарат должна употребить мама, после чего покормить кроху грудным молоком.

Дозировки

Дозировка устанавливаться врачом в индивидуальном порядке. Давать валериану ребёнку нужно строго по расписанной доктором схеме.

Стандартная рекомендация по настойке: одна капля на каждый год жизни. Таким образом, для трёхлетнего малыша нужно развести 3 капли в 1 ч. л. чистой воды.

Экстракт валерианы в таблетках лучше давать детям постарше (с 5 лет) по половине таблетки до 3 раз в сутки после еды, не разжёвывая и запивая небольшим количеством воды.

Длительность приёма — от 2 недель до 1,5 месяцев.

Может ли вызывать головную боль

Осторожно! При длительном (более 2 месяцев) или чрезмерном приёме может кружиться и/или болеть голова. Это симптомы передозировки, требующие немедленного отказа от лекарства.

У пациентов, страдающих гипертонией, валериана способна вызвать режущие головные боли. Для травы характерно свойство повышать свёртываемость крови, что негативно сказывается на самочувствии при высоком давлении.

От сопутствующих проблем

У людей, регулярно страдающих головными болями, часто много сопутствующих проблем со здоровьем. Валериана готова избавить от многих из них или серьёзно облегчить состояние:

  • учащённое сердцебиение;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • умеренные болевые ощущения в области сердца;
  • повышенное потоотделение (при наружном применении);
  • нейродермит (кожных заболеваний, возникающие на нервной почве);
  • хроническое нарушение коронарного кровообращения;
  • климактерические расстройства (в комплексной терапии);
  • судороги.

Альтернатива среди трав

К травам, помогающим бороться с теми же видами головной боли, что и валериана, относятся:

  1. Боярышник кроваво-красный (цветы и плоды) применяют при болевом синдроме, возникающем на фоне пониженного давления.
  2. Донник лекарственный (цветы и трава). Молекулярная структура веществ, входящих в состав верхних частей растения, подобна структуре анальгетиков. Эффект соответствующий.
  3. Душица обыкновенная (цветы и трава) обладает седативными свойствами.
  4. Зверобой (цветы и трава) содержит гиперин – вещество, положительно влияющее на нервную систему.
  5. Календула лекарственная (цветы) облегчает головную боль напряжения, укрепляет сон.
  6. Калина обыкновенная (плоды, цветы, кора) улучшает кровообращение, снимает спазмы.
  7. Кипрей узколистный (цветы и листья) отличается седативным и снотворным действием. Устраняет боль в голове, проявившуюся на фоне психического расстройства.
  8. Мелисса лекарственная (листья) борется с тревожными состояниями, снимает сопутствующий симптом шума в ушах.
  9. Мята (листья) тонизирует мозг, помогает восстановить силы при умственном и физическом утомлении.
  10. Пион уклоняющийся (корни) — настойка облегчает головные боли, вызванные бессонницей и неврозами.
  11. Пустырник (цветы и трава) эффективен в борьбе с мигренью.
  12. Пырей ползучий (трава и корни) снимает усталость и слегка повышает давление у гипотоников.
  13. Страстоцвет (трава) имеет спазмолитические и седативные свойства.
  14. Тысячелистник обыкновенный (цветы и трава) снимает спазмы, улучшает работу сердца, нормализует сон.
  15. Чабрец ползучий (цветы и трава). Для избавления от головной боли можно употреблять отвар или делать компрессы.

В некоторых случаях при помощи валерианы действительно можно избавиться от регулярно досаждающей головной боли и повысить качество жизни.

Полезное видео

Удивительно, но факт: совсем скоро в некоторых странах средства на основе валерьянки могут причислить к медикаментам.

Подробнее смотрите в видео.

Рейтинг автора
Автор статьи
Цыганков Александр Валерьевич
Врач высшей категории. Невролог. Образование: МГМУ им. И.М. Сеченова (2000 г.). Стаж: 15 лет.
Написано статей
16