Скалолаз на босу: работающие мышцы и техника выполнения

Скалолаз на босу: видео

Правила выполнения упражнения

  1. Примите позицию упор лежа с босу.
  2. Выполните диагональный подъем колена к груди то одной, то второй ногой.
Дата: 10 апреля 2019
Adblock
detector