Может ли подняться температура при перегреве на солнце

Отправляясь на отдых в жаркие регионы и страны, стоит знать, может ли подняться температура от пребывания на жаре.

Может ли подняться температура от солнца?

Нормальной считается температура в пределах 36,5-36,9 градусов. 37 и больше – это уже повышенный показатель. При перегреве на солнце тоже может появиться этот симптом. Когда температура воздуха выше, чем у человеческого тела, теплообмен не совершается в достаточном объеме. В результате температура тела повышается.

При этом взрослый человек может вовремя заметить признаки этого состояния, а ребенок будет активным до последнего. Важно своевременно обратиться за врачебной помощью, поскольку негативные последствия могут со временем усиливаться и оставить после себя память в виде осложнений:

  • головные боли;
  • снижение остроты зрения;
  • проблемы с сердцем;
  • нарушение координации движений;
  • расстройство нервной системы.

Температура при перегреве у взрослого

Симптомы у взрослых людей могут быть разными, зависят от степени тяжести состояния. Основные признаки перегревания:

  • лицо красное, румянец ярко выражен;
  • кожа горячая, сухая;
  • потоотделение слабое, если вообще есть;
  • частый, еле прослеживающийся пульс;
  • поверхностное, учащенное дыхание;
  • головные боли;
  • судороги;
  • спутанное сознание, обморок.

При этом сама температура может быть как невысокой, так и доходить до 40 градусов.

Мерить ее нужно обязательно, при этом периодически повторять замеры, поскольку со временем она может начать подниматься, что сильно ухудшит состояние пострадавшего.

При повышении температуры человеку хочется пить, слизистые сухие, с синеватым оттенком. Иногда конечности могут быть холодными, но это не означает отсутствие повышенной температуры. В этом случае нужно снять спазм, а затем заняться остальным лечением.

Температура при перегреве у ребенка

Для детей это состояние более опасное, поэтому при появлении первых симптомов необходимо оказать медицинскую помощь и сбить повышенную температуру.

Если ребенок перегрелся на солнце, это будет понятно по общим признакам: покраснение лица, сухость кожи, приступы жажды, вялость. Особенно важно следить за температурой. У детей терморегуляция работает менее отлаженно, чем у взрослых.

При температуре воздуха на улице в 29-35 градусов перегрев у ребенка может случиться уже через 10-15 минут.

При этом температура тела поднимается быстро, последствия также могут проявиться стремительно. Если первое измерение показало низкое значение, это не означает, что совсем скоро этот параметр не дойдет до критической отметки. Нужно делать замеры каждые 20-30 минут, пока мероприятия по нормализации состояния не сработают, и показатель термометра не станет приближаться к норме. Затем достаточно будет сделать контрольное измерение и следить за самочувствием ребенка.

Как сбить температуру?

В зависимости от тяжести состояния необходимо сразу оказать первую медицинскую помощь. Затем требуется приступить к мероприятиям, направленным на снижение температуры.

Первая помощь при перегреве на солнце:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Перенести пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы в тень, подальше от прямых солнечных лучей и скопления людей.
  3. По возможности снять синтетическую одежду. Расстегнуть пуговицы на рубашке или платье.
  4. Убрать все стягивающие аксессуары: пояса, галстуки, украшения.
  5. Если человек жалуется на тошноту – перевернуть его на бок, чтобы не захлебнулся рвотой.
  6. Дать попить прохладной воды, по возможности немного подсоленной.
  7. Симптоматические мероприятия: при потере сознания – дать понюхать нашатырь, при боли в сердце – нитроглицерин, при нервном перевозбуждении – настойка пустырника или валерианы.

Если симптомов угрозы жизни нет, достаточно просто уйти с улицы и сбить повышенную температуру. Сделать это нужно обязательно, поскольку серьезные последствия перегрева на солнце могут проявиться в течение 9-10 ч и вызваны они будут именно нарушением терморегуляции.

 

Что еще нужно делать с высокой температурой:

  1. Обеспечить покой в течение 2 дней.
  2. Обтирать кожные покровы смоченной в теплой воде тряпочкой. Мелкие капельки влаги при испарении с кожи будут помогать телу охладиться. Недопустимо добавлять в жидкость спирт или уксус, особенно для детей. Данный метод нельзя использовать при холодных конечностях.
  3. Первое время поить каждые 5 минут, давая попеременно по 2 мл чистой и слегка подсоленной воды.
  4. Проветривать помещение, чтобы человеку было легче дышать. В летний зной лучше воспользоваться кондиционером или специальным воздуохладителем. Также можно разложить рядом с кроватью пострадавшего лед.

Профилактика

Любую проблему проще избежать, поэтому стоит обратить внимание на простые меры предосторожности:

  1. Пить больше жидкости.
  2. Не одеваться слишком тепло в безветренную жаркую погоду.
  3. В жару выходить на улицу до 11.00 и после 16.00, а днем быть в прохладном помещении.
  4. Не находиться долгое время на улице без головного убора.
  5. Панамка или летняя шляпа должна быть из натуральных материалов светлой расцветки с широкими полями.
  6. Сократить физические нагрузки, по возможности заниматься вечером, а не днем.
  7. Отказаться от распития алкогольных напитков при нахождении на солнце.
  8. Поменьше пить кофе, поскольку он обезвоживает организм.
  9. Сократить в жару количество копченостей, маринованной и жирной пищи.
  10. При хронических заболеваниях стоит особенно строго соблюдать рекомендации врача по профилактике их обострений. С собой важно всегда иметь препараты для купирования острого приступа.
  11. В течение дня можно несколько раз принять прохладный душ.

Некоторым людям стоит особенно поберечься, поскольку их организму сложнее справиться с перегревом на солнце, а последствия могут быть плачевными.

Факторы повышенного риска:

  • гипертония;
  • вегето-сосудистые заболевания;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • слабый иммунитет.

При повышении температуры за пределы нормы стоит установить причину этого состояния. Если есть предположение, что источник проблемы в перегреве от жары, действовать нужно незамедлительно. Высокая температура в этом случае способна даже привести к летальному исходу.

Дата: 21 апреля 2021
Adblock
detector